江门日报讯 （见习记者/张舜同 通讯员/李嘉琳） 为帮助职工提高处理人际关系的能力，优化干部职工工作情绪，近日，鹤山市民政局邀请社工机构为该局机关干部职工开展“超越自我——职工心灵驿站”培训。

培训课上，社工通过特别的授课方式，让干部职工学习认清自我、挖掘自我资源、调整角色定位，在放松心情的同时学会释放压力和调节情绪，帮助干部职工更好地释放工作、生活等各方面面临的压力。

本次心理健康辅导讲座干部职工送上了一顿营养丰富的“心灵大餐”，使干部职工认识到心理健康的重要意义，让他们学习了心理健康知识，掌握了缓解压力、放松心情的小技巧。